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2019年05月14日 13:45

    第一步:充分尊重学生的人格、尊严和隐私,让他们觉得老师值得信赖。和他们交流过程中不应该刻意地谈早恋的危害性,这样往往会引起学生的反感。可以从亲情等方面和他们探讨,往往学生会把自己内心深处的一些看法和想法都说出来。

    第三,增强自信心,不以别人的评价为行动标准。有些人特别在意别人怎么看待自己,结果行动畏首畏尾,把自己搞得很紧张,总好像为别人活着似的。例如害怕别人发现自己紧张脸红,其实,别人更注意你对他说什么,而不是脸色,再说,你又不是演员,目的是与人交往,而不是表演,所以即使脸红也不要在乎。这样想开了,做起来也会轻松一些。

    24、当你劝告别人时,若不顾及别人的自尊心,那么再好的言语都没有用的。

   都说压力就是动力,但压力过大,往往适得其反。高三(4)有个女生,从今年暑假开始,就自我加压,进入了“准高三人”的状态,每天疲于奔命在各个补习班之间。为了那个美丽的梦想,她早早起床背英语,晚上处理堆积如山的作业。然而皇天也负有心人,她将近四个月的努力并没有使她的成绩提高多少,她沉不住气了,快崩溃了,她不想再过这种苦行僧式的生活了,于是她情绪低落,兴趣索然,渐渐的思维迟钝,沉默寡言,学习纯粹是应付。其实她已经因为努力不见成效而出现了一种不健康的心理——压抑心理。不过压抑心理不仅出现在如上文中的成绩一般的学生中,就是成绩优异者也会有,因为他们背负着来自家长、老师、亲朋好友太多的期盼,正如高三(1)“考坛霸主”张某在周记中透露的那样:“父母的期望不能辜负,老师的耳提面命令我招架不住……父母和老师都对我寄予了很大的希望,家族中许多优秀得一塌糊涂得人对我更是个无形的压力,同学们也在明里暗里和我较劲。考完试后,要和我对答案,问分数,再说一些似吹捧似讽刺的话。好难受。却又不能发火,脾气变得越来越坏了。”于是他自我封闭,不愿与同学打交道,甚至向班主任提出,要提前回家自行复习。可见,压抑心理往往会与自卑、沮丧、自我封闭、焦虑、孤僻等病态心理与行为一脉相承,过度的压抑会使人的心态和行为变得古怪。

    

    每一个人都希望在高考中发挥出良好的水平,这不仅取决于考生的知识,更取决于考生考前的调节与发挥。良好的心态定能祝你更上一层搂!愿我的文章对你有所帮助。

    我个人认为:老师对“男女生来往过密”现象不必过分担忧,视之为“洪水猛兽”,也不能对此置之不理,关键是对学生进行和风细雨般宽容和正确引导,加强适当的生理学和心理学教育,打破中学生对“早恋”神秘感和恐惧感,并教给他们从“早恋”的迷雾中解脱出来的良方,使他们自身建立处理心理和情感矛盾和困惑的安全机制。我想这“早恋星火”定将不“燎原”。

    大吼可随时进行,但最好到公园、草地、森林、旷野、河边等地。在吼啸时,要仰面朝天,张大嘴巴,放开喉咙,做到无拘无束,尽情放声,并尽量延长尾声,以利吐净秽气。如果认为吼啸不太雅观,可以放声高歌,则也能收到同样效果。

   除了学校教育,学生心理健康的发展还受到其它社会因素的制约。其中,家长作为学生成长与发展中的重要他人,家长关于心理健康教育的认识和观念将直接影响学生心理健康的发展和学校心理健康教育的开展。这在一些学校组织的意在锻炼学生心理素质、促进学生心理健康发展的手拉手夏令营或者少年军校的活动被塞满高级食物的书包和每隔三两天一次的探望搞得变了味道的教育现状中得到充分体现。除此之外,各种社会现象、社会舆论、影视文化与传媒等其它社会因素也直接影响着学生心理健康的发展和学校心理健康教育的开展。

    他是教高中吗?他有过困惑吗?他是怎样转变学生的呢?那句话是否既包括学生的成绩又包括学生的人格修养呢?

    36、记住有时得不到也是一种幸运。

    94、如果你真的爱他,那么你必须容忍他部份的缺点。 

    无独有偶,一位语文教师在语文早读课的时候,看到有两位学生没有来(整整一堂课),在下课的时候,两位学生姗姗来迟,老师找这两位学生了解情况,一位学生勇于承认了自己是睡懒觉,起晚了,并保证下次不再迟到了。而另一位学生就不同了,先是找了一个冠冕堂皇的理由给自己搪塞,被老师识破后,又找另外的理由,就是不承认自己的错,最后竟然和老师吵了起来。遇到这样的情况,老师们是不是感慨教育的失败呢?得出教育倒底是不是万能的结论呢?

    ★生活不分学期。你并没有暑假可以休息,也没有几位雇主乐于帮你发现自我,自己找时间做吧;

    如果在作出以上努力后,仍出现怯场,也不必惊慌。可先搁下试卷,稍做一下揉面等活动,或伏案休息片刻,这种转移注意力的方法,有助于克服紧张情绪。也可采取深呼吸的方法慢慢呼气、吸气,同时放松全身肌肉。经过1~2分钟的练习,也能消除极度紧张状态。

    129、世界原本就不是属于你,因此你用不着抛弃,要抛弃的是一切的执著。万物皆为我所用,但非我所属。

    高考第二天:冲刺食谱设计原则:应有充足的体力及营养保证。

    他,阿峰(化名),是我的语文课代表,是一个青春洋溢的孩子,聪明、大方、活泼、热情、善言、成绩较突出。他给了我很好的印象。偶然的一次,听其他课任课教师谈及此学生,“顶撞老师,不交作业、打架斗殴、吸烟喝酒、上网吧上游戏厅、谈恋爱……”一系列不应该用在阿峰身上的词语向我砸来,砸了个措手不及。我不相信这就是我所认识的阿峰。但询问的结果让我很后悔问。俗话说“耳听为虚,眼见为实”,难道我的眼睛欺骗了我?我想为阿峰辩解,却又迟迟未张口。“没有调查就没有发言权”,一个星期的努力,结果让我很疲惫:其他的老师所言不虚。

    4、活动能量和认识水平之间的矛盾。这个年龄段的孩子,一般是行动超出认识的水平,往往没有怎么想,就行动起来了,而且做了之后仍不知其所以然。感情易于冲动,想做什么,总是在易激动的感情驱使下,不顾一切的去行为,或者固执偏见地蛮干,或者由理想支配而做出惊人的事迹。

    3.考试当天:从容安排 沉着镇静

     四、减轻紧张术的实施 1、首先要明确,这种松弛术是以正确认知和转移注意力为关键,以建立语言和调息之间的条件反射为理论基础的。 2、安静的环境最有利于松弛训练,要选择外界干扰最少的时间,每次至少有一个完整的20分钟进行训练。把门关好,光线调暗。 3、如果预告讲述松弛理论,简要介绍所要采取的技术之原理和作用,则学生容易接受此学习过程。 4、教师的讲述要平衡,流畅,轻松,注意控制声调、语速和音量。 5、经过训练,教师可帮助学生熟练地、独立地运用这种技术,帮助他们选择最适宜的减轻紧张术,教会他们自行临近内心压力和情绪状态。 6、都是不应局限于这些训练的开工和内容,也可采取其他可行性措施以减轻紧张,如:提前罕看考场,考前模拟预演,注意好卫生保健等。

    显而易见,失眠、睡眠紊乱、睡眠不足、睡眠质量不高、早醒等睡眠问题给高三学子带来的不良影响还不小。睡眠问题将导致精神不集中、记忆力减退、学习效率降低、作业和考试错误率升高等。如果睡眠问题长期存在,还会导致大脑皮层功能紊乱、神经衰弱及某些神经症的发生,对高三学子的身心健康造成严重影响。

    如果老师能放下架子,做学生的朋友,与他们真心交流,那么我们的工作将会迎韧而解,你也会是学生心目中的好老师,这时你也会感到生活充满了阳光。

    就青少年自杀现象增多的问题,记者采访了商丘市心理咨询研究所的负责人李东亮。李东亮说,造成青少年产生轻生的念头,源于几个方面:个人心理因素青少年正处于个体身心发展的时期,心理发展尚未成熟,一部分青少年加之性格内向、孤僻。另外,面临考试、升学、交友等诸多人生选择,会使其经常体验到失望、痛苦等情绪,因而是最易出现心理问题的“危机期”。

  

    第三、分析、总结平时的学习态度,学习方法。在考试后想痛痛快快地玩一场,这种心情是可以理解的,考试后轻松一下,放松放松,发泄一下压抑的情绪也是应该的,但考试后在一段时间里将学习抛到九霄云外,对考试也不做任何分析也未免有些“潇洒”过头了。考试后可结合试卷,对自己平时的复习目的、学习态度和学习方法进行分析。

    建议篇

    最后,衷心祝愿孩子们高考顺利!一切顺心!

  小真是湖北一个农村的,当年是镇上唯一一个考上县里高中的学生,这曾给他的父母带来莫大的荣耀。但好景不长,高中的生活他根本不适应,他曾在日记中写道;高中生活简直是地狱。第一学期的期中考试成绩出来了,他在班里倒数第二名,带着这份成绩回到了家。忙碌的父母见了成绩,不分青红皂白便是一顿暴打。小真在铅笔盒里写了一句话:我再也不愿意回这个家。回到学校后,他经同学的介绍,他去了网吧,找到了网吧的新天地,终于让小镇找到了前所未有的发泄。于是,他把所有的不幸,都到网吧去发泄,一发不可收拾。后来干脆晚上半夜翻出围墙去上网。而且在网吧里结识了不少的人,在校园里碰到了一些不愉快的事,总有人为他摆平,这让他找到了安慰。于是在校园里,大家都称他为真哥。在校园里小有名气,终于找回了在学业中的失落后的自信。

    师:“我只是说有这种可能,你只有试试才知道啊!”

    我们踌躇满志来到侨中希望展现自我风采。而侨中人才济济以前出色的你不再拔尖,你头上冠军的光环也暗下来。但不要妄自菲薄,心灰意冷。不少同学已明白了“天外有天”的道理。在小学也许你们是佼佼者,是学校的花朵,老师的宠儿,在一片关爱赞扬中学习,但不要因为过去的成绩好而沾沾自喜,固步自封。也许你们现在表现一般,入学成绩比别人低,但不要就此盲目的断定自己不行而甘居下游。过去证明不了现在和将来。新的竞争刚刚开始。过高或过低的自我评价都会困住前进的脚步,新的起跑线上需要我们重新定位打造自己。

  十六、骑一头能找千里马的驴

    教育也是这个道理。停下来,等一等,给孩子倾诉的机会,和孩子有效地沟通,不用教育就能解决问题。

    我渴望你们长大成人。度过花季,走过雨季。你们应该作为一个具有独立个性的人顶立在这个世界。所以,没有理想,缺少主见,害怕竞争,畏惧挫折,逃避压力,讨厌学习等诸如此类的问题,千万别挂牢在你,还有你的身上。你们要知道,学会做人,才能学会做学问!

    师:“我拆开信,母亲已去世一年了!”还用上了感叹号,母亲去世一年了自己还不知道,说明作者自己是多么的愧疚啊!

   高考复习的课堂,这样的现象屡见不鲜:老师全力以赴,讲得头头是道,唾沫横飞,学生却或昏昏欲睡或心不在焉,至于复习效果,只有天知道了。于是,有些高三老师叫苦连连:高三复习枯燥无味,真个让人身心疲惫。其实,静下心来想一想,我们不难发现:这些高三学生在很快面临择业或继续读书的人生选择时,家长对子女过高的期望、社会的多元化价值取向,使得他们经常体验强烈的内心冲突和压力,高三学生的心理健康已经出现问题。他们或为学业焦虑,或缺乏信心,或压抑郁闷,或精力涣散,凡此种种,不一而足。此时的他们,往往自认为到了“山重水复疑无路”的地步了,又怎能要求他们以饱满的热情积极主动的复习迎考?心病还需心药治,还学生一个健康的心理,才是解决这个问题的根本途径。根据笔者近两年的观察,高三学生的心理健康问题主要有以下几种:

    问:在高考复习时,我总是走神,如何才能克服呢?

    YES!定时定量

    25日下午,陈伟通过查分知道了自己的高考成绩后,就打算报考清华的航空航天专业,以便将来致力于航空研究,研制出新式飞机,使国家更加强盛繁荣。

    [案例]小丽:初二刚结束,我妈就为我找了初三的家教,还成天对我说,初三很关键,要努力呀,争取考上重高,并说只要我学习搞好了,他们什么都愿意为我做等等。我的压力很大,要是我考不好,那我怎么对得起他们呢?

    老师对早恋学生不能粗暴干涉,强行拆散,也不能居高临下,严词训斥,应成为学生生活道路的引路人,以平等的态度,以朋友和“参谋”的身份,晓以利害,喻以事理,帮助他们处理好关系他们终身幸福的问题。由于中学生自我克制能力较差,老师、家长的说服教育要因人制宜,循环渐进,当学生心悦诚服的前提下,帮助学生订出自我约束的守则,并督促他们自觉地履行守则。

    阿峰:“我认为没有。”

    (1) 编排小品剧《提防坏人》。

    如果你认为只有焦头烂额、忙忙碌碌地工作才可能取得成功,那么,你错了。事情总是朝着复杂的方向发展,复杂会造成浪费,而效能则来自于单纯。在你做过的事情中可能绝大部分是毫无意义的,真正有效的活动只是其中的一小部分,而它们通常隐含于繁杂的事物中。找到关键的部分,去掉多余的活动,成功并不那么复杂。

    90、感谢上天我所拥有的,感谢上天我所没有的。

   12、你越努力,你的运气就会越好。机遇是可以预见的,运气是可以 被计划的。人人都会有好运气,条件是你必须不懈地努力去创造运气,努力准备自己。因为运气永远照顾有准备的人。记住:你越努力,你的运气就会越好。

    被朋友伤害了的时候,别怀疑友情,但提防背叛你的人。原谅,但并不遗忘。做人存几分天真童心,对朋友保持一些侠义之情。

    3.正确把握言与行的关系

    6、草稿纸不够用怎么办每位考生都只有一张草稿纸,不可续领。

    一、给考试一个科学的定位